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Yoga Infantil, el nuevo libro de Varinia Roa

El nuevo texto expone una metodología práctica del yoga infantil en la educación parvularia y será lanzado en la Feria del Libro de Ovalle, el próximo 20 de febrero de 2019. Su autora, Varinia Roa Fonseca, expone el método desarrollado a lo largo de 13 años dando clases en diversos centros educacionales de la ciudad de Ovalle, aplicando ejercicios de respiración y postura a niños y niñas. “Yoga Infantil, una experiencia metodológica de Yoga Kundalini aplicada a la Educación Parvularia en Ovalle 2005-2018” describe la práctica del Yoga para niños y niñas en una experiencia real basada en elementos como: cintas, globos, almohadillas, abanicos, campanas, que sirven para focalizar la atención y promover la concentración durante las clases. Varinia Roa adaptó así las técnicas de respiración y estiramientos de la India con el fin de ayudar a los niños y niñas con distintas capacidades y entornos a concentrarse, a reconocer las habilidades de su cuerpo, a mejorar su t
Entradas recientes

Día del Yoga en Ovalle 2018

El Día del Yoga en Ovalle es una celebración que se realiza por tercer año en Ovalle. Para esta versión contamos con Yoga Arcoiris y Sadhusanga Dham cuyos profesores y profesoras darán clases y conversarán acerca de la práctica del yoga. Invitamos a que participen yoguis y yoguinis de todos los estilos.  Te Invitamos a celebrar el Día internacional del Yoga en Ovalle, practicando esta disciplina de desarrollo personal, búsqueda y experiencia de la paz interior. Tendremos: +Clases Gratuitas para todas las edades y condiciones físicas. +Una Demostración del Saludo al Sol. +Un Conversatorio acerca de la práctica del Yoga y el manejo del Estrés. +Stand con productos afines a una vida sana y natural. Programación Día del Yoga Viernes 29 de Junio de 2018 10:00 Yoga Infantil 11:00 Pranayamas 12:00 Conversatorio Yoga y Estrés 13:00 Yoga Pre Natal 14:00 Descanso. 15:00 Yoga para la Tercera Edad. 16:00 Saludo al Sol. 17:00 Cierre.

Brain Gym, Conexión de Hemisferios

Gimnasia para el cerebro. Focalizada en los hemisferios cerebrales y el eje del cuerpo, Brain Gym es una técnica que maximiza el potencial de aprendizaje de las personas. Además es divertido para las niñas y los niños y también los y las adultas. Esta técnica creada por Paul Dennisson es una forma rápida y efectiva de cambiar el estado físico y mental de los estudiantes en clase. Si se usa regularmente puede aliviar el estrés, provee de coordinación manos-ojos, entrega concentración en actividades focalizadas y aumenta la velocidad de respuesta ante los estímulos visuales. ¿Cómo funciona? Es una actividad física y mental que conecta el hemisferio izquierdo y derecho del cerebro y ayuda a promover la coordinación motora. Como el sistema nervioso está presente en todo el cuerpo, desde el yoga podemos hablar del cuerpo mental que como conjunto funciona utilizando este sistema de neuronas donde su principal canal de información está en la médula espinal y e

Yoga Infantil en la Educación Parvularia

Cuando nacemos, es nuestra madre quien a través del contacto físico cotidiano y constante nos enseña la ternura y compasión a través del contacto con su regazo durante los tres primeros años de vida. Todo su sistema nervioso y consecuentemente la capacidad para controlarlo, será determinado por la madre. Ella es la que enseña la aceptación y la comprensión de la ternura hacia los otros, por el simple hecho de estar presente en contacto físico a través del tacto y la lactancia como de la voz y el aroma. Sin embargo, por la estructura de la sociedad actual, donde las madres participan activamente de la vida laboral fuera del hogar, niñas y niños son apartados de éste proceso cuyas primeras secuelas. Ésas secuelas las reconocemos en un sistema inmunológico deficitario, aumento de enfermedades respiratorias, un deterioro de nuestra salud física, mental y espiritual, que se manifiesta en el estrés y depresión que sienten los niños y niñas desde bebes a través de la irritabili

Lanzamiento del Libro "El infinito en Movimiento" de Varinia Roa

“El Infinito en Movimiento o La Ciencia de la Espiritualidad” es la primera investigación formal acerca de la Danza del Vientre en Chile. Varinia Roa Fonseca analizó los videos de los Festivales Nacionales de Danza del Vientre realizados en Santiago de Chile entre los años 2008 y 2014, tres de los cuales ella misma participó. Este Festival es una muestra no competitiva anual que reúne a las profesoras y alumnas de diversas escuelas de danza del vientre y tiene como objetivo profesionalizar esta práctica. Mediante un análisis teórico desde las ciencias sociales, la teoría de género y el conocimiento espiritual holístico, Varinia pone en contexto la práctica de la Danza del Vientre, volviendo a sus orígenes para ver en perspectiva el papel que juega en torno a la situación de las mujeres en la sociedad actual. Desde la práctica privada por parte de mujeres de las colonias árabes hasta la profesora empresaria de la danza, el proceso de transformación de las mujeres a

Investigación sobre la Danza del Vientre en Chile

Desde que la Danza del Vientre aparece en Chile ha transformando a las mujeres que la practican. La bailarina y coreógrafa, profesora de AOM, Varinia Roa Fonseca investigó esta historia y comparte con nosotros parte de su análisis.  Su investigación incluye la integración de tres perspectivas: la teoría de género, la espiritualidad y el lenguaje propio de la danza y el cuerpo. Además, Varinia revisó para ello 8 versiones Festival Nacional de Danza del Vientre, de 2007 al 2015 y el resultado será publicado próximamente en un libro. Aquí puedes ver la entrevista.   

Ejercicios para aliviar el Bruxismo

¿Sufres con el Bruxismo? Aquí te enseñamos unos prácticos ejercicios para aliviar la mandibula y descanzar. ¡Aprovechenlos y Bendiciones!